8顆乾燥黑色瑪卡

瑪卡怎麼吃、功效要吃多久才有感覺?瑪卡相關正確知識一次看


市面上零瑯滿目的瑪卡保健食品,到底要怎麼挑選怎麼吃才會好棒棒? 看完這篇文章讓你對於瑪卡功效要吃多久、需要留意的事項有更進一步的認知與了解。瑪卡是天然的保健食品,本質上是食物不是補品,而非壯陽藥品,當然不可能吃了立即產生效果,主要是透過食療的方法達到保健強身效果...



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一名陽光健美男子裸著上半身躺在瑜珈墊上鍛鍊腹肌

瑪卡的功效有哪些?了解瑪卡是什麼,聰明挑選瑪卡保健食品!


除了馬卡的種類以外,你吃進去的瑪卡使否能發揮最大的作用取決於製程! 單純磨粉的馬卡粉末含有大量長鏈碳水化合物,類似抗性澱粉,構造非常緊實,消化液難以滲透分解。營養素被包覆於碳水化合物,根本難以消化,更無法吸收...


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如何促進新陳代謝?5種提升代謝率的秘訣,從生活維持好身材


男性因為性別賀爾蒙的關係,在30歲年紀之後就會開始很明顯的降低賀爾蒙的生產,而賀爾蒙下降的部分,最明顯的就是會開始變胖,代謝率也會變慢,體力也會開始慢慢下降,尤其是同志群體的大家,身材曲線總是前五名的話題排行榜之一,尤其如果年輕的時候不懂..


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一名陽光健美男子裸著上半身躺在瑜珈墊上鍛鍊腹肌

體力差如何改善?3個生活習慣搭配保健食品幫你趕走疲勞!


體力差也就會氣色不好,更會影響你在迪迪或是葛格面前的表現,還有平常我們跟身邊的好麻吉跑行程更會有差,例如像是去夜店酒吧看鮮肉,這時候體力不好氣色就差,也就影響到各位的性福與幸福了,那體力差要怎麼改變呢? 簡單提升氣色核心概念,就是動、睡、吃,簡單好懂三個字,動好睡好吃好.....



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一名男子在健身房使用亞玲鍛鍊手臂

精胺酸健身X功效:正確服用,增肌、抗疲勞事半功倍就靠它!


精胺酸也稱為 L-精胺酸(L-arginine)是屬於基本胺基酸的一類。它可透過人體器官細胞的反應合成,一般人是不需補充;但像是健身訓練者、發育中的青幼年、激烈運動者、手術過後等條件下,會消耗很大量的精胺酸導致身體無法馬上合成,這時就必須藉由外界攝取補充...



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一名戴墨鏡的男子駕駛著汽車

維生素b6、b12功效一次看,認識維生素的營養價值 - MR.BANG


MR.BANG小編最近身邊周遭的甲甲朋友說容易感到疲勞,或是氣色看起來菜菜的,聽到很多人討論哪一家的皮膚保養品比較好之類的,例如現在很紅的小棕瓶 小黑瓶都是很熱門的討論。但這邊分享一個根本的道理,身體裡面的營養素缺乏就容易感到疲勞還有氣色看起來菜菜的,所以光靠擦的保養品...


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瑪卡副作用有哪些?想靠瑪卡補充營養、調節身體機能要注意!


市面上男性健康食品以成份區分的話選擇就有好多,目前最熱門的之一就是的瑪卡;這一兩年瑪卡獲得許多的討論度,各家食品廠商紛紛推出相關的產品,也有不同文章做介紹。甲甲同學們對於瑪卡的了解可能還是處在一個很新的角度,這篇文章就來跟大家分享一下如果想要挑選瑪卡來補充營養、調節身體機能的話,你要注意甚麼事項以及該留意有瑪卡有哪些副作用...


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